Veränderungen brauchen Zeit - Website im Aufbau
Goldenfifties Coaching
Dein 50+ Frauencoaching
in Hamburg
Hier bist du richtig, wenn du eine Frau in der besten Hälfte deines Lebens bist und deine Situation positiv verändern möchtest, um ein besseres Lebensgefühl zu erreichen!
Die „Golden Fifties“ sind für viele eine magische Zahl und sie sehen ihrem 50. Geburtstag mit eher gemischten Gefühlen entgegen. Die Mitte des Lebens ist erreicht- wie geht es jetzt weiter?
Unser Körper, unsere Bedürfnisse und oft auch unsere Lebensumstände verändern sich in dieser Zeit. Themen, über die wir früher nicht nachgedacht haben, werden auf einmal wichtig und rücken in den Vordergrund. Das hat Auswirkungen in allen Lebensbereichen, die nicht immer nur „golden“ sind.
Vieles ist erreicht - berufliche Karriere, Familiengründung, evtl. ein Haus gebaut, fester Freundeskreis.
Du fragst dich:
Wie geht es für mich weiter? Wer bin ich jetzt?
Jetzt kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren!
Andrea Züllich
Telefon & WhatsApp: 0176 48070312
Mail: andrea@goldenfifties-coaching.de
In Hamburg, Umgebung und Online!
Mein Angebot - online oder vor Ort in Hamburg
Mein Angebot für dich:
• Neuerleben und Neuorientierung: Entdecke neue Wege und gestalte dein Leben positiv.
• Optimismus und Freude: Genieße dein Leben mit Power und Optimismus.
• Achtsamkeit und Empathie: In einem sicheren Raum begleite ich dich mit Herzlichkeit und Humor.
Gemeinsam finden wir dein Ziel und den Weg dorthin. Lass uns zusammen kreative Lösungen für deine Herausforderungen entwickeln.
Ich freue mich auf dich!
Kostenloses Erstgespräch
Dein erster Schritt zu mehr Klarheit und Selbstbestimmung
Möchtest du herausfinden, wie du in deinem Leben wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Erfüllung finden kannst? Dann lade ich dich ein, ein kostenloses, 30-minütiges Erstgespräch mit mir zu führen.
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen – und vor allem siehst du, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf dein Anliegen und erkunden erste Möglichkeiten, wie ich dich dabei unterstützen kann, deine Ziele zu erreichen.
Wir besprechen, wo du momentan stehst, was dich beschäftigt und welche ersten Schritte dich näher zu deinem Wunschzustand bringen können. Vielleicht hast du bereits eine Idee, was du ändern möchtest, oder du bist noch auf der Suche nach Klarheit – wir finden heraus, wie du deine nächsten Schritte setzen kannst.
Ich werde im Gespräch auch schauen, ob es bestimmte Themen gibt, die wir für die Zusammenarbeit berücksichtigen sollten, z. B. akute gesundheitliche oder psychische Herausforderungen, die ärztliche Betreuung erfordern. So können wir sicherstellen, dass das Coaching für dich passend ist.
Warum das Erstgespräch wertvoll für dich ist:
- Kostenlose Orientierung: Du gewinnst Klarheit darüber, wie du in deinem Leben weiterkommen kannst.
- Individuelle Beratung: Wir besprechen deine persönliche Situation und mögliche Schritte.
- Vertrauen aufbauen: Du siehst, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin.
Jetzt anfragen und deinen ersten Schritt machen!
Einzelcoaching
Das Einzelcoaching bietet dir die Möglichkeit, dich deinem Thema anzunähern und einen Lösungsweg für ein kleineres Thema zu finden oder langsam tiefer in dein Thema einzusteigen. Ziel ist es, dass du bereits nach einer Sitzung zumindest in einem Teilbereich klarer siehst und und zufrieden mit dem Ergebnis bist.
Ein Einzelcoaching findet entweder in Präsenz in meinen Räumen in Hamburg statt oder online per Zoom.
Du entscheidest nach deinen Möglichkeiten und Präferenzen.
Intensivcoaching
Beim Intensiv-Coaching begleite ich dich über einen Monat in 5 Einzelcoachings individuell und intensiv zu deinem Thema. Das Intensivcoaching ist geeignet, wenn du intensiver einsteigen möchtest, um Blockaden zu lösen, die dich an der Erreichung deines Ziels hindern.
Inhalt:
Zieldefinition: Was ist genau dein Ziel? Es findet zu Beginn eine klare Zielvereinbarung statt, in dem du dein gewünschtes Ziel definierst.
Lösen von Blockaden: welche Blockaden gibt es, dass du dein Ziel noch nicht erreicht hast? Lösen der Blockaden: welche Blockaden verhindern, dass du dein Ziel noch erreicht hast? Im Intensiv-Coaching bearbeiten wir deine Hindernisse und Blockaden, die dich an der Erreichung deines Ziels hindern.
Lösungswege erarbeiten: welche Schritte sind notwendig, damit du dein Ziel erreichen kannst. Zusätzlich zu den Einzelsitzungen bekommst du Arbeitsblätter mit Aufgaben, die du zwischen den Sitzungen bearbeiten kannst, um dich schneller und näher an dein Ziel zu bringen.
Erfolgskontrolle und Reflektion: die 5. Sitzung erfolgt nach ca. 2 Wochen und dient dazu, deine Ergebnisse zu überprüfen. Dabei reflektierst du, ob du dein Ziel erreicht hast und welche Schritte zu deinem Erfolg geführt haben.
Support: Zwischen den einzelnen Sitzungen hast du in der Zeit zwischen 10-18 h die Möglichkeit, mich für Nachfragen per Whats App zu erreichen. Ich werde dir innerhalb von 24 Stunden antworten.
Intensivcoaching PRO
Im "Intensivcoaching pro" bekommst du eine besonders intensive Unterstützung über 3 Monate mit insgesamt 13 Einzelcoachings.
Dieses Programm bietet dir eine tiefgreifende Arbeit, in der du dich intensiv mit einem Ziel und möglichen Hindernissen beschäftigst. Um dich bei der Erreichung deines Ziels zusätzlich zu unterstützen, bekommst Arbeitsblätter mit Aufgaben, die du zu Hause erarbeitest. Als zusätzlichen Support biete ich dir die Möglichkeit, zwischen den einzelnen Sitzungen Fragen per Whats App zu klären.
Inhalt:
Zieldefinition: Was ist genau dein Ziel? Lösen der Blockaden: welche Blockaden gibt es, dass du dein Ziel noch nicht erreicht hast?
Mindset-Arbeit: Glaubenssätze, mit denen du dich selbst sabotierst, herausarbeiten und umwandeln, so dass du zukünftig freier bist und mehr in deine Kraft kommen kannst.
Ressourcenarbeit: Wir arbeiten deine inneren und äußeren Ressourcen heraus. Dabei identifizieren wir auch jene, von denen du bisher gedacht hast, dass sie unterstützend sind aber dich in Wahrheit behindern.
Lösungswege erarbeiten: welche Schritte sind notwendig, damit du dein Ziel erreichen kannst?
Erfolgskontrolle und Reflektion: die 13. Sitzung erfolgt nach ca. 4 Wochen und dient dazu, deine Ergebnisse zu überprüfen. Dabei reflektierst du, ob du dein Ziel erreicht hast und welche Schritte zu deinem Erfolg geführt haben.
Support: Zwischen den einzelnen Sitzungen hast du in der Zeit zwischen 10-18 h die Möglichkeit, mich für Nachfragen per Whats App zu erreichen. Ich werde dir innerhalb von 24 Stunden antworten.
Powercoaching
Das Powercoaching bietet dir die Möglichkeit, in 3 Einzelcoachings gezielt und schnell Lösungen für ein konkretes Thema zu finden. Besonders gut ist ein Powercoaching geeignet zur Entscheidungsfindung.
Zieldefinition:
Beim Powercoaching definieren wir zuerst dein Ziel, die Hindernisse und wie du diese überwinden kannst. Im letzten Schritt erarbeiten wir konkrete Lösungsschritte, die für dich in deiner Zeit erreichbar sind.
Ressourcenarbeit: Wir arbeiten deine inneren und äußeren Ressourcen heraus. Dabei identifizieren wir auch jene, von denen du bisher gedacht hast, dass sie unterstützend sind aber dich in Wahrheit behindern.
Lösungswege erarbeiten: welche Schritte sind notwendig, damit du dein Ziel erreichen kannst.
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